Dansedamerne

Silas Holst

Bliv gladere, sundere og en del af et fællesskab med andre danseglade personer.

1

Udfyld kontaktformularen

Udfyld formen, hvis du ønsker at blive en del af Dansedamerne & danse dig til en sund livsstil.

2

Du bliver kontaktet

Du får direkte besked med instruktioner til at hente vores app og komme i gang!

3

Start dit forløb

Når du er kommet ind i appen, vil du automatisk få adgang til alt materialet - og mig som din coach!

Hvad får

du med?

En demo af coaching-appen, der viser funktionerne.
1

Nem dans og hjemmetræning

Dans med mig! - Mere end 20 timers "How to" dansevideoer.

2

Sunde, nemme, lækre opskrifter

Opskriftsbog - Mere end 100 opskrifter, skræddersyet til en sund livsstil.

3

Fællesskab med alle deltagere

Fællesskab med mig som daglig motivator! Så du altid har støtte.

4

Løbende kommunikation og coaching

Eksklusive videoer, hvor jeg vil tage dig igennem mit liv og lære fra mig.

1

Nem dans og hjemmetræning

Dans med mig! - Mere end 20 timers "How to" dansevideoer.

2

Sunde, nemme, lækre opskrifter

Opskriftsbog - Mere end 100 opskrifter, skræddersyet til en sund livsstil.

3

Fællesskab med alle deltagere

Fællesskab med mig som daglig motivator! Så du altid har støtte.

4

Løbende kommunikation og coaching

Eksklusive videoer, hvor jeg vil tage dig igennem mit liv og lære fra mig.

Hvorfor vælge

online coaching?

Billede af træneren på en hvid baggrund

Sammen skaber vi et fællesskab fyldt med glæde, menneskelighed og udvikling, hvor vi fejrer vores forskelligheder og støtter hinanden gennem livets op- og nedture. En sund livsstil handler ikke kun om det ydre, men om at leve autentisk og i overensstemmelse med vores egne værdier. Lad os sammen forme vores liv på vores egne præmisser og finde styrke i fællesskabet, selv når vi er hver for sig.

High-key billede af træneren siddende, på en rød baggrund

Dansedamerne 2.0 er mit livsværk og min måde at give tilbage til alle de skønne mennesker der har hjulpet mig igennem livets hårde tider og heppet på mig i de gode. For mig er dans et centralt element i, hvordan jeg udtrykker mig - og hvem har nogensinde danset uden at have det sjovt i mens? Foruden mit fokus på fællesskab og mærkværdighed, er dansedamerne 2.0 også min måde at vise dig, hvordan en sund livsstil kan gøres sjov og simpel.

Kom i gang